冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
Massimiliano Gallo Denise Capezza
未知
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妮可·贝哈瑞 琳迪·格林伍德 奥兰多·琼斯 汤姆·米森
多姆纳尔·格里森 萨布丽娜·因帕恰托雷 梅尔文·格雷格 吉米索拉·艾库美罗 亚历克斯·埃德尔曼 雷蒙娜·杨 蒂姆·凯 奥斯卡·努内斯 崔西·莱茨 艾伦·哈韦 埃里克·拉希尔 罗伯特·R·谢弗 老杜安·R·谢泼德 内特·杰克逊 迈克尔·科曼 菲比·奈德哈特 戴维·图埃纳 莫·韦尔奇 切尔西·弗雷
大卫·杜楚尼 吉莲·安德森 米彻·佩勒吉 威廉·B·戴维斯 布莱恩·汤普森 史蒂文·威廉姆斯 劳瑞·侯登 莫里斯·潘迟 布雷丹·贝塞尔
戴维·荣松 莫菲德·克拉克 佩内洛普·威尔顿 西妮德·马修斯 汤姆·莱利 道格拉斯·韩歇尔 马修·贝恩顿 马克·博纳尔 尼姆拉·布查 菲比·利克里什 乔纳森·珀恩廷 塔姆金·奥斯威特 凯瑟琳·豪顿 戴米·拉迪波 格洛里亚·奥比安约 乔·费根 凯文·梅因斯 维罗妮卡·克里门科
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